3分彩神彩争8_清蒸鲳鱼 教你制作美味清蒸鲳鱼

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来源: 搜狐健康 2017-02-21 10:20:200

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  清蒸鲳鱼相信亲戚亲戚大家 平一定会时不时 吃到,鲳鱼不但美味营养,之前 还具有很高的养生价值。亲戚亲戚大家 平时可不才能适当的食用,不不利于身体健康。这麼 亲戚亲戚大家 该如保会会在么在样才能做出一盘美味营养的清蒸鲳鱼呢,亲戚亲戚大家 是也有很想知道,接下来小编就为亲戚亲戚大家 介绍几种不同的清蒸鲳鱼的做法吧。

  土妙招一

  材料

  鲳鱼、葱、姜、料酒、白胡椒、红辣椒、蒸鱼豉油,

  做法

  1、先把鲳鱼防止干3分彩神彩争8净,之前 在鱼身上切上好多个花刀。

  2、用料酒、白胡椒抓腌20分钟左右。

  3、鱼装盘,葱、姜切丝撒放鱼身上或在盘底放几段葱。

  4、将水烧开后,再将鱼装进去锅中蒸十分钟左右。

  5、倒掉盘中的腥水。

  6、用蒸鱼豉油浇在鱼身上,再蒸5分钟,关火。

  7、红辣椒丝撒在蒸好的鱼上,油烧热浇在鱼上,即可。

  土妙招二

  材料

  鱼,姜丝,花椒,葱花,红辣椒,酱油,鸡精,

  做法

  1、把与清洗干净,晾干之前 装进去盘中撒上姜丝备用。

  2、锅装进去水烧开,将盘装进去其中,蒸8分钟。

  3、另起油锅,见热,将花椒装进去油中炸香,浇在鱼上。

  4、撒上葱花,红辣椒,

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